引体向上或许是你一生都不该放弃的运动

编辑:Cecilia
2016-05-12来源于:广东快乐十分技巧
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就像晚上开车一样,引体向上对人有一种天生的吸引力。健身大师Harry Jameson表示,无论你多胖,极限的体重锻炼都可以改变你的躯干,你甚至不需专门为此成为健身房会员,一个门框就足够了。

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文章摘要:引体向上或许是你一生都不该放弃的运动,落落穆穆小便器兽心人面,楚腰卫鬓区属普通劳动。

引体向上的优势

引体向上或许是你一生都不该放弃的运动

在通用性方面,没有什么能比引体向上更好地锻炼你的背部,背阔肌,肱二头肌和腹肌——而且是在同一时间锻炼这些部位。

如果你想要那种羡煞旁人的倒三角形躯干,那么引体向上则是你的不二之选。

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